「冬 至・とうじ」と「寒 影・かんえい」

12/22 は二十四節気「冬至」でしたね。夜が最も長く、昼が最も短い日ということは

ご存じの方も多いと思います。

ゆず湯に入られて、さわやかなで心地よいゆずの香りで疲れた心身を癒されたり、

かぼちゃを食べられたりした方も多かったのではないでしょうか・・・

また一年で影が最も長いのもこの頃です。

寒々とした影法師や物の影を「寒影（かんえい）」といいます。

寒さが厳しいこの季節に地面に移る自分の影法師は、いかにも寒影という感じがしますが、

「背中が丸まっているよ！　肩に力が入っているよ！　寒いけれど　しゃんと背筋を伸ばそう！！」と　寒影はそんなことも思わせてくれます。

慌ただしい時期ですが、心の持ち方でずいぶん違ってくるものです。

日頃気に留めない影法師を観察してみて、ゆったりした心持ちで過ごしたいものですね。

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